محققان میگویند دو شب کمخوابی باعث احساس پیری در افراد میشود
طبق مطالعهای جدید، دو شب خواب کم، برای ایجاد احساس پیری در افراد کافی است. محققان میگویند خواب مداوم و آرام عاملی کلیدی برای احساس سن واقعی افراد است. روانشناسان در سوئد دریافتند داوطلبانی که خواب آنها دو شب متوالی به چهار ساعت محدود میشود، […]